Was tun bei Nuscheln, Schnellreden, Lampenfieber, Black-outs, Ähm’s und Öhm’s? Ob lebendig, überzeugend oder auf den Punkt – Inhalte, Ideen und Botschaften wollen klar platziert, kraftvoll kommuniziert, gehört und vermittelt werden, sei es in Gesprächen, Diskussionen oder auch auf der großen Bühne. Eine klangvolle Stimme sorgt für Resonanz, klares Sprechen für Fokus und Aufmerksamkeit, ein durchlässiger Körper für Sicherheit und Flexibilität. In diesem praxisorientierten Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie ihr Sprechen dynamisch gestalten, ihrer Stimme mehr Ausdruck verleihen und auf ihren Körper bauen können.

„Wie verleihe ich meiner Persönlichkeit im wissenschaftlichen Kontext hörbar Ausdruck?“ Über die Stimme! Sie ist die akustische Visitenkarte, durch sie klingt in jedem Moment das Denken, Fühlen und Sprechen durch. Sie erzeugt Resonanz im eigenen Erleben und hinterlässt bleibenden Eindruck im Außen. Wie? Das lernen die Teilnehmenden in diesem Seminar. Zwei Aspekte stehen im Mittelpunkt: Das Reflektieren des eigenen Selbstverständnisses als Wissenschaftler*in und wie dieses über die Stimme hörbar gemacht werden kann – authentisch und überzeugend. Die praxisorientierten Übungen im Plenum und in Kleingruppen reichen von Stimmtheorie, Körperhaltung und Atmung bis hin zur Reflektion der eigenen Werte und Haltungen in Wissenschaft und Forschung.

„Wie kann ich mich als Wissenschaftlerin mit der eigenen Stimme positionieren – gehört und ernstgenommen werden?“ Der oft hierarchisch und patriarchalisch geprägte Wissenschaftsbetrieb stellt Frauen immer noch vor die Herausforderung, den eigenen Platz zu finden, einzunehmen und auch zu behaupten. Dieser Workshop gibt den Teilnehmerinnen Werkzeuge an die Hand, sicher, stimmsouverän und selbstbestimmt aufzutreten. Über den Hauptzugang Stimme laden ressourcen- sowie lösungsorientierte Trainingseinheiten dazu ein, ein authentisches und gleichzeitig rollensouveränes Auftreten und Sprechen zu erlernen – ob im Small Talk, in Gremien oder beim Engagement in der akademischen Selbstverwaltung.

Wer viel spricht, muss wissen, wie sich die Stimme kraftvoll und ökonomisch zugleich einsetzen lässt.

Wie funktioniert Stimme, wie kann die Atem- und Sprechmuskulatur trainiert werden, die Stimme frei und gesund nach außen klingen und dabei leistungsfähig bleiben? Welche Unterschiede gibt es zu beachten, ob remote oder präsent gesprochen wird, in kleiner Runde, auf großer Bühne oder auch vor laufender Kamera?

In diesem Coaching stehen die individuellen Bedürfnisse im Vordergrund, die Redefreude wird gestärkt, die Hauptaspekte der Sprech-Lehre vermittelt und ein individuelles Warm-up inkl. Stimmpflege wird erarbeitet.